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La flexión es un movimiento fundamental en el cuerpo humano que se presenta en varias articulaciones. Este artículo explorará los diferentes tipos de flexión, su importancia anatómica y su aplicación en prácticas como el yoga. Se abordarán temas como la flexión de... por Yoga & Pilates Pro | Dic 16, 2024 | Posiciones de yoga
La apertura de caderas en yoga es esencial para mejorar la flexibilidad y la movilidad del cuerpo. Esta práctica no solo favorece el bienestar físico, sino que también puede tener un impacto positivo en las emociones. La zona de las caderas es un reservorio de...
por Yoga & Pilates Pro | Dic 15, 2024 | Posiciones de yoga
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